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Aprenda cómo superar sus miedos

2 años ago

En este artículo aprenderás cómo superar tus miedos. A medida que identificas tus miedos, puedes empezar a trascender activamente.

Los 3 tipos de miedo

Proyecciones mentales

Las proyecciones mentales provienen de la mente y de todas sus formas profundas de condicionamiento. Estamos condicionados desde una edad temprana por nuestros padres, el sistema educativo, organizaciones, religiones, etc. Por lo tanto, nos temo que salir de nuestro condicionamiento resultará en ser ridiculizado, mal visto o abandonado abiertamente.

Como resultado, nos conformamos con el acondicionamiento a través de los miedos proyectados por la mente. Tomamos las proyecciones mentales de derecho/mal, bueno/malo, merecido/no merecido. Estas proyecciones, sin embargo, raramente sirven a nuestro crecimiento personal.

Consejos ‘ n ‘ trucos

Aprendiendo a superar las proyecciones mentales, es importante para nosotros reconocer estos temores por lo que son-viejas formas de condicionamiento. Entonces podemos ir más allá de lo que ya no nos sirve. Por lo tanto, podemos conectarnos con lo que nos da sentido y propósito. Podemos dar forma a nuestro propósito único de nuestro verdadero sentido de sí mismo.

Miedos emocionales

Nuestras emociones operan en una ola-un ciclo de máximos y mínimos. Pero a menudo nos identificamos con el pico o el canal de la ola. Queremos gratificación instantánea. Somos adictos a sentirse bien, odiamos el mal humor, y queremos deshacer nos de sentimientos incómodos.

Consejos ‘ n ‘ trucos

Deberíamos estar más bien presentes en nuestra ola emocional y andar en cualquier altibajos, esperando que surja claridad de las profundidades de nuestra conciencia. Para los seres emocionales, usamos el mantra: no hay verdad en el ahora. Eso es porque en cada punto a lo largo de nuestra onda emocional adoptamos una perspectiva diferente. Así que tenemos que esperar a que la onda emocional pase para obtener claridad sobre lo que es mejor para nosotros.

Miedos existenciales

Nuestros miedos existenciales provienen de nuestros instintos de supervivencia. Esto es más una conciencia intuitiva. Pero a menudo nos atascan en la idea de que nunca estaremos bien y que nuestras necesidades se cumplan. Así que tememos por nuestra supervivencia. Tales temores provienen de un temor a la muerte, que nos impulsa hacia un mayor significado en la vida.

Podríamos temer el fracaso o no poder sobrevivir. Esto se relaciona con nuestro temor al futuro, o lo desconocido. También tenemos el temor de no ser lo suficientemente buenos. Sin embargo, estos temores provienen de nuestro pasado mamífero. Ya no son útiles para el desarrollo personal.

Consejos ‘ n ‘ trucos

La mejor manera de superar los miedos existenciales es notar cómo su mente gravitan hacia el pensamiento sobre el futuro. Esto puede crear ansiedad y preocupación. Intente más bien planear para el futuro y su papel en él. Organízate, conéctate con tu visión y desarrolla tus habilidades. Trabaje en su estado de conciencia y cómo se siente momento a momento. Esto le dará mayor confianza para enfrentar los desafíos con la apertura y la comprensión, permitiendo así el crecimiento personal.

¿Te gustaría aprender más sobre dominar tus miedos? Luego registro en nuestro curso gratuito en línea, o descargue nuestro eBook gratuito. Juntos podemos aprender a dominar nuestras emociones y vivir nuestro propósito.

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