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Aprenda a superar seus medos

2 anos ago

Neste artigo você aprenderá como superar seus medos. Ao identificar seus medos, você pode começar a transcendê-los ativamente.

Os 3 tipos de medo

Projeções mentais

As projeções mentais vêm da mente e de todas as suas formas profundas de condicionamento. Nós somos condicionados de uma idade adiantada por nossos pais, pelo sistema de instrução, por organizações, por religiões etc. Temos, portanto, medo de que pisar fora do nosso condicionamento resultará em ser ridicularizado, franzido ou abandonado imediatamente.

Como resultado, estamos em conformidade com o condicionamento através de medos projetados pela mente. Nós tomamos em projeções mentais de direito/errado, bom/ruim, merecido/imerecido. Estas projeções, no entanto, raramente servem o nosso crescimento pessoal.

Dicas ‘ n’ truques

Aprendendo a superar as projeções mentais, é importante para nós reconhecer esses medos para o que eles são – velhas formas de condicionamento. Podemos então ir além do que não nos serve mais. Consequentemente, podemos nos conectar com o que nos dá significado e propósito. Nós podemos moldar nossa finalidade original de nosso sentido verdadeiro do auto.

Medos emocionais

Nossas emoções operam em uma onda – um ciclo de altos e baixos. Mas muitas vezes nos identificamos com o pico ou calha da onda. Queremos gratificação instantânea. Somos viciados em sentir-nos bem, odiamos o mau humor e queremos livrar-nos de sentimentos desconfortáveis.

Dicas ‘ n’ truques

Deveríamos estar presentes à nossa onda emocional e montar qualquer altos ou baixos, à espera de clareza para emergir das profundezas da nossa consciência. Para os seres emocionais, usamos o mantra: não há verdade no agora. Isso porque em cada ponto ao longo de nossa onda emocional adotamos uma perspectiva diferente. Então temos que esperar que a onda emocional passe para obter clareza sobre o que é melhor para nós.

Medos existenciais

Nossos medos existenciais derivam de nossos instintos de sobrevivência. Esta é mais uma consciência intuitiva. Mas muitas vezes ficamos presos na idéia de que nunca estaremos bem e teremos nossas necessidades atendidas. Por isso temo pela nossa sobrevivência. Tais medos derivam de um medo da morte, que nos conduz para um sentido mais elevado na vida.

Talvez tenhamos medo de fracassar ou de não poder sobreviver. Isto diz respeito ao nosso medo do futuro, ou do desconhecido. Também temos medo de não sermos suficientemente bons. No entanto, estes receios decorrem do nosso passado de mamíferos. Eles não são mais úteis para o desenvolvimento pessoal.

Dicas ‘ n’ truques

A melhor maneira de superar os medos existenciais é perceber como sua mente se preocupa em pensar no futuro. Isso pode criar ansiedade e preocupação. Tente planejar o futuro e seu papel nele. Organize-se, conecte-se com sua visão e desenvolva suas habilidades. Trabalhe em seu estado de consciência e como você se sente momento-a-momento. Isso lhe dará maior confiança para enfrentar os desafios com abertura e compreensão, permitindo assim o crescimento pessoal.

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