Superar o medo

4 meses ago

O medo impede-nos de perceber o nosso verdadeiro potencial. Neste conjunto de habilidades identificamos os diferentes medos que nos limitam, e através da auto-consciência, aprendemos a superar os nossos medos para maximizar o nosso potencial.

Medo da autoridade externa

O medo da autoridade emerge da necessidade de desafiar a autoridade. Quando os medos da autoridade limitam o nosso potencial único, levantamo-nos e desafiamos a autoridade como uma forma saudável de criar o nosso propósito único.

Medo da morte

O medo da morte dá sentido e propósito às nossas vidas. À medida que questionamos o nosso propósito – a nossa razão para participar no processo co-criativo da vida, começamos a transcender ativamente o nosso medo da morte. O medo da morte ajuda-nos a concretizar o nosso talento olhando para dentro e refletindo sobre o que é importante para nós.

Medo do fracasso

Desde cedo que somos condicionados a pensar que o fracasso é algo “mau” ou “errado”. O medo do fracasso impede-nos de tentar ou perceber o nosso potencial único. O medo fundamental de não sermos capazes de sobreviver e cuidar de nós mesmos limita o nosso potencial e influencia o nosso comportamento.

Perceber como o seu medo de falhar o impede de tomar medidas alinhadas com a sua visão ajuda-o a superar o seu medo. Em seguida, pode tomar medidas alinhadas com a sua visão.

Medo da responsabilidade

Às vezes temos o medo de assumir a responsabilidade de cuidar dos outros nas nossas vidas e de como isso então impacta a vida dos outros. Ou o medo de assumir mais responsabilidade no trabalho também pode afetar a vida dos nossos colegas de trabalho.

Considere como o seu medo de responsabilidade limita o seu crescimento pessoal. Quando confias em quem és, o teu potencial único, como é que esta descondiciona a tua crença limitante?

Medo do futuro

A nossa fixação no futuro e no nosso lugar nele significa que muitas vezes tememos o futuro. Como será o futuro? Qual será o nosso papel no futuro? Estaremos seguros? Todos os medos do futuro podem ser debilitantes e impedir-nos de viver plenamente no momento presente.

Para anular este medo limitativo, conecte-se com o momento presente. Concentre-se no seu hálito, note o que o rodeia, ou ouça o que está acontecendo no seu ambiente.

Medo do passado

Muitas vezes acontecem-nos coisas que podem ser traumáticas e depois tememos que estas coisas voltem a repetir-se. Os nossos medos do passado limitam-nos e impedem-nos de aprimorar os nossos talentos no presente, moldando assim o futuro. O medo do passado remonta à nossa história genética e muitas vezes transportamos esses medos connosco para o futuro.

Repara como a tua sombra, onde foste condicionado pelo não eu, afeta o teu sentido de si mesmo. Como é que o que aconteceu no passado influencia as tuas ações no presente? Permuça as suas ideias.

Medo da insuficiência

O medo de não ser bom o suficiente ou de não ter o talento para garantir uma vida melhor limita o potencial do indivíduo. Temos, portanto, de observar este medo de perto para que possamos transcender qualquer medo limitador de não ser suficientemente bom.

A melhor maneira de superar o seu medo de não ser “bom” o suficiente é perceber que não tem nada a provar. Em seguida, aproveite o seu potencial único para manifestar o seu verdadeiro eu.

A maioria destes medos provém do nosso passado de mamíferos. Ao notar como estes medos te afetam, podes ir além deles e entrar na tua diferenciação única.

 

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